在我们的现代生活中，许多人不太注意口腔健康问题，这导致许多人频繁去看牙医。洁牙是一种常见的洁牙方式。洗牙会伤牙吗?

　　洗牙伤牙吗?

　　定期洗牙不会伤害牙齿。

　　长期以来，市场上一直有这样一种说法：洗牙会使牙齿松动，使牙齿变大，损伤牙齿表面，所以不要洗牙。因此，许多人不愿意清洁牙齿。事实上，牙齿清洁是一项常规的口腔保健，在欧美、日韩等发达国家相当流行。

　　首先，我们需要从洁牙的原理入手。所谓洁牙，就是利用超声波产生的高频振动结合水雾冲洗的原理，去除附着在牙龈沟的细菌、炎症细胞和附着在牙齿表面的牙结石。此外，打研磨抛光和药物冲洗也可以去除一些外源性色素沉着，减少牙周炎症。

　　为什么感觉牙齿松了?这是因为很多人由于口腔清洁度差，牙结石和牙菌斑堆积在牙周组织中，会导致牙周炎、牙龈退缩、牙根暴露等。但是为什么这个时候不会有松动的牙齿呢?因为这时，大量的牙结石堆积起来，覆盖着正在后退的牙根硬组织，以免松动牙齿。洗牙会洗掉牙周组织中不易清洁的牙菌斑和牙结石，给人一种因为洗牙而牙齿松动的错觉。

　　这样，有些人会认为既然有可以固定的牙结石，那么就不用洗牙就可以保持牙齿不松动。其实这种想法是不可取的，因为牙结石和牙菌斑会对牙周组织造成持续刺激。打的分数就像一棵遭受河流侵蚀的小树，到处都是垃圾，尽管它可以暂时阻止小树被冲走。但是，如果垃圾堆越来越高，牙齿就会倾斜，终会被推倒，这也正是很多人因为牙周病掉牙的原因。

　　但是也有人说洗牙会出血，担心会影响牙齿健康。其实这是因为牙结石在冲洗开牙的时候，遇到了牙齿验证过的牙龈，导致牙龈出血。因此可以得出结论，如果洗牙时出血较多，是牙龈严重炎症的反映。因此，清洁牙齿不仅对牙齿无害，还能及早发现牙齿疾病，从而做到早发现、早调节。

　　然而，有些人在洗牙两天后会感到牙齿疼痛和敏感。他们担心这是洗牙留下的后遗症。这是因为颈部和牙根敏感，原本被牙结石覆盖。当牙结石被完全清除后，它们就会暴露在外界。如果这种情况很严重，可以通过涂感光剂来处理。

　　因此，清洁牙齿不会对牙齿造成伤害，可以预防牙周病、蛀牙、口臭和口腔疾病。因此，我们建议正常成年人每年清洁一两次牙齿，以保持牙齿健康，远离口腔疾病。

　　后，洗牙后要注意，因为洗牙后的牙齿比较敏感，要避免冷、热、酸甜的刺激，以免加重过敏情况。同时也要注意，洁牙后一周内，要戒烟戒酒，尽量少吃辛辣食物，避免对牙齿造成不必要的伤害，不要吃咖啡、红酒、茶等颜色较深的食物。一周之内，以免色素沉积而使洁牙的效果白费。